專利名稱：柔韌訓(xùn)練器械的制作方法
技術(shù)領(lǐng)域：
本發(fā)明涉及一種柔韌訓(xùn)練器械，更具體地說(shuō)，它是一種含有胯部、腰部、肩部和踝部等柔韌訓(xùn)練部件，能對(duì)上述這些部位的柔韌素質(zhì)進(jìn)行綜合的全面訓(xùn)練的體育訓(xùn)練器械。
現(xiàn)在，體育文藝事業(yè)正在日新月異地發(fā)展，許多運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，如田徑、球類、游泳等成績(jī)?cè)诓粩嗨⑿?，另有許多項(xiàng)目，如體操，武術(shù)、雜技、舞蹈等技巧動(dòng)作難度在不斷提高，這種形勢(shì)對(duì)運(yùn)動(dòng)員和演員的柔韌素質(zhì)的訓(xùn)練也就提出更高的要求，尤其是對(duì)人體胯部、腰部、肩部和踝部等部位的柔韌、靈活性要求更為迫切。在這種情況下，依靠那種靠自然地面、樹木、肋木等外部環(huán)境條件，由教練員陪著進(jìn)行的傳統(tǒng)的柔韌訓(xùn)練方式已不適應(yīng)形勢(shì)的發(fā)展，傳統(tǒng)的柔韌訓(xùn)練方式受外界環(huán)境條件限制較大，例如，要同時(shí)找到能對(duì)上述的人體幾個(gè)部件進(jìn)行綜合、全面的柔韌訓(xùn)練的場(chǎng)所是相當(dāng)不容易的，而且即使找到了，也不能因人而宜地進(jìn)行調(diào)節(jié)，此外，在訓(xùn)練過(guò)程中，還需教練員或同伴協(xié)同進(jìn)行，有的項(xiàng)目還會(huì)作一些無(wú)用功，例如在作胯部訓(xùn)練時(shí)，就需要克服地面的摩擦力，這樣，不僅費(fèi)工、費(fèi)時(shí)，而且會(huì)影響受訓(xùn)人員的情緒，影響訓(xùn)練效果。
本發(fā)明人對(duì)多年來(lái)體育教學(xué)中柔韌素質(zhì)訓(xùn)練的方法，手段等進(jìn)行了分析，應(yīng)用生物力學(xué)，人體解剖學(xué)等基礎(chǔ)知識(shí)，針對(duì)柔韌訓(xùn)練的特點(diǎn)，作出了本發(fā)明的柔韌訓(xùn)練器械。
本發(fā)明的目的是提供一種既能克服上述的傳統(tǒng)的柔韌訓(xùn)練中存在的問(wèn)題，又能比傳統(tǒng)的柔韌訓(xùn)練效果好，不受外界環(huán)境和人為條件所限，能因人而宜進(jìn)行調(diào)節(jié)，可根據(jù)需要任意組裝幾個(gè)柔韌訓(xùn)練部件，達(dá)到能同時(shí)綜合地訓(xùn)練人體胯部、腰部、肩部和踝部的柔韌性的體育訓(xùn)練器械。同時(shí)也可緩解教練員的工作強(qiáng)度。
為了達(dá)到上述的目的，本發(fā)明提出的柔韌訓(xùn)練器械有一個(gè)至少含有一件矩形框架的框架組，和至少一種下列的裝在框架上的訓(xùn)練部件，如胯部訓(xùn)練部件，它含有兩塊能沿裝在框架底上的兩根水平導(dǎo)引桿作相互分開或合攏的移動(dòng)的踏板，架設(shè)在踏板下方的彈簧，在兩塊踏板的左右側(cè)沿導(dǎo)引桿可左右移動(dòng)的可調(diào)限位件，和一對(duì)從框架頂上垂下的扶手帶;和/或帶支撐的腰部訓(xùn)練部件，它含有一個(gè)高度可調(diào)的水平地設(shè)置在框架立柱間并能繞其中心軸轉(zhuǎn)動(dòng)的托腰輥，在托腰輥中心后側(cè)與其交錯(cuò)地設(shè)置在框架頂和底之間的可調(diào)長(zhǎng)度的皮帶條，和一個(gè)裝在托腰輥中心正前的框架底上的能前后調(diào)節(jié)移動(dòng)的壓腳板;和/或自重作用的腰部訓(xùn)練部件，它含有兩條從框架頂上垂下的高度可調(diào)的皮帶，和通過(guò)帶端的園環(huán)，架設(shè)在兩條皮帶間的托腰板，和/或踝部訓(xùn)練部件，它含有一塊能繞樞軸垂直上、下回轉(zhuǎn)地裝在框架立柱上的“
”形踏板，和設(shè)置在踏板上離樞軸稍遠(yuǎn)一端處的腳背綁帶，上述踏板是能沿立柱調(diào)節(jié)高度的;和/或角架加壓肩部訓(xùn)練部件，它含有高度可沿框架立柱調(diào)節(jié)地設(shè)置在框架一側(cè)立柱間的軸桿及兩端分別通過(guò)支撐件可繞軸桿轉(zhuǎn)動(dòng)地連接在軸桿兩側(cè)端部上的扶手桿和壓肩桿，和調(diào)節(jié)扶手桿與壓肩桿間夾角的調(diào)整件;和/或踏板加壓肩部訓(xùn)練部件，它含有一個(gè)可折回地伸出在框架外的，由左右兩條支撐板條構(gòu)成的基底，一塊通過(guò)柱套可沿框架立柱上下移動(dòng)地裝在框架一側(cè)兩根立柱間的壓肩板，一塊上下相對(duì)兩側(cè)上分別裝著上支軸和下支軸的腳踏板，下支軸支承在上述支撐板條的窩槽內(nèi)，上支軸通過(guò)連桿可轉(zhuǎn)動(dòng)地連接到壓肩板兩側(cè)端，在上述柱套上有套裝在立柱外的彈簧、其保持壓肩板在原始位置上，以及上下可調(diào)地架設(shè)在框架另一側(cè)立柱間的軸桿和通過(guò)支承桿可繞軸桿擺動(dòng)地設(shè)置的握桿和/或彈力加壓肩部訓(xùn)練部件，它含有兩條從框架頂上垂下的彈性帶條，帶條下垂端通過(guò)手握套管而與環(huán)形把手相連。
從上述的說(shuō)明可看出，本發(fā)明的柔韌訓(xùn)練器械用簡(jiǎn)單的框架組可任意組合地裝設(shè)多個(gè)部位的柔韌訓(xùn)練部位，因此可對(duì)人體的胯部、腰部、肩部，踝部等部位綜合地進(jìn)行柔韌訓(xùn)練，它占地面積少，能同時(shí)容納多人進(jìn)行訓(xùn)練，由于多個(gè)部件大都是能調(diào)節(jié)的，因此，既不受外界環(huán)境所限，又可因人而宜地進(jìn)行調(diào)節(jié)，使它適用的范圍相應(yīng)地增大，受訓(xùn)人員掌握了訓(xùn)練要領(lǐng)后，能自由地獨(dú)立訓(xùn)練，可省去教練員的陪練，又可提高受訓(xùn)人員的興趣，排除人為的心理阻力，從而又可進(jìn)一步提高訓(xùn)練的效果，此外，它還可以用作人體康復(fù)用的器械。
下面，結(jié)合附圖所示的實(shí)施例，更詳細(xì)地說(shuō)明本發(fā)明。
圖1是表示本發(fā)明柔韌訓(xùn)練器械的大致結(jié)構(gòu)和裝配情況的示意圖，圖中多個(gè)部件的位置關(guān)系只是為了容易表示清楚，實(shí)際可根據(jù)不同需要配置多個(gè)部件(或多個(gè)框架)圖2是表示從圖1上箭頭A所表示方向觀看時(shí)，本發(fā)明的柔韌訓(xùn)練器械的大致結(jié)構(gòu)和裝配情況的示意圖。
圖3是表示在胯部訓(xùn)練部件中可應(yīng)用的滾動(dòng)結(jié)構(gòu)示意圖。
圖4是表示在支撐的腰部訓(xùn)練部件中所用的壓腳板結(jié)構(gòu)示意圖。
圖4'是圖4所示壓腳板的俯視5是表示可采用的高低調(diào)節(jié)結(jié)構(gòu)簡(jiǎn)6是表示可采用的另一種高低調(diào)節(jié)結(jié)構(gòu)簡(jiǎn)7是表示可采用的再一種高低調(diào)節(jié)結(jié)構(gòu)簡(jiǎn)8是表示調(diào)節(jié)角架加壓肩部訓(xùn)練部件中角架的角度又一結(jié)構(gòu)的示意圖從圖1和圖2可看出，柔韌訓(xùn)練器械中的多個(gè)矩形框架可用方鋼、角鋼、園鋼等型材，通過(guò)普通的法蘭和螺釘(栓)等緊固件，可拆卸地構(gòu)成，自然，也可用三通、四通等連接件連接園管構(gòu)成，或用建筑業(yè)中常用的腳手架結(jié)構(gòu)件來(lái)代替。
為便于說(shuō)明，這里把圖1所示的位置稱為框架組正面，圖2所示的則是框架組的側(cè)面，并把圖1所示的三個(gè)框架間隔分別標(biāo)上Ⅰ、Ⅰ、Ⅲ，而把圖2所示的三個(gè)框架間隔分別標(biāo)上Ⅰ'Ⅱ'Ⅲ'。
在圖1的Ⅰ和圖2的Ⅱ'Ⅲ'所示的框架(以ⅠⅡ'Ⅲ'標(biāo)記)上裝設(shè)著胯部訓(xùn)練部件(10)，它是在框架(ⅠⅡ'Ⅲ')的底部角鋼上緊固著兩根園管導(dǎo)引件1，兩塊支撐板2又分別通過(guò)設(shè)在端部的環(huán)套2'橫架在上述兩根導(dǎo)引件1的外周緣上，使支撐板2能沿導(dǎo)引件1水平地滑動(dòng)。在支撐板2上分別緊固著兩塊踏板3，在沒(méi)有外力的作用時(shí)，由配設(shè)在兩塊支撐板2之間的導(dǎo)引件1外周的拉緊螺旋彈簧4把兩塊支撐板2上的兩塊踏板保持合攏的狀態(tài)下。
踏板3在外力作用下，可沿導(dǎo)引件1水平地分開，分開的寬度由設(shè)置在兩塊踏板的左右外側(cè)，沿導(dǎo)引件1可左右移動(dòng)的限位套5加以限制。限位套5與裝在導(dǎo)引件1外圍上，通過(guò)預(yù)先開在套5上的螺孔或銷孔及預(yù)先設(shè)在導(dǎo)引件上的螺孔，擰入螺釘，即可由導(dǎo)引件1上限位套5之間的距離確定踏板3分開的寬度。
在踏板3合攏處的正上方，有一對(duì)扶手皮帶(圖中設(shè)有表示)從框架頂上垂下，皮帶的長(zhǎng)度作成可調(diào)的，皮帶的下垂一端裝在園環(huán)狀把手。
這樣，受訓(xùn)人員兩手扶把手，兩腳站在踏板3上，重心下降，使兩腿劈叉地向兩側(cè)分開，重復(fù)合攏一分開的動(dòng)作或分開到一定程度后，保持一定時(shí)間，即可使胯部關(guān)節(jié)和肌肉得到一定力度和速度的鍛煉。
踏板3分開的寬度和皮帶的長(zhǎng)度都作成可調(diào)節(jié)的，這使訓(xùn)練中可因人而宜地加以調(diào)節(jié)，提高了器械的適用性。
踏板3之間的彈簧4為訓(xùn)練增加了力度，可提高訓(xùn)練效果。
上述的導(dǎo)引件1和支撐板2之間的滑動(dòng)結(jié)構(gòu)減少了以前在地上進(jìn)行劈叉柔韌訓(xùn)練時(shí)所要消耗的無(wú)用的摩擦力，這種滑動(dòng)結(jié)構(gòu)還可用圖3所示的滾動(dòng)結(jié)構(gòu)來(lái)代替，這時(shí)，只要在支撐板2的兩端裝上弧形的凹槽滾子2”，使支撐板2能沿導(dǎo)引件1由滾動(dòng)作用水平分開。
在圖1中的Ⅱ處所示的框架(以ⅠⅡ'Ⅲ'標(biāo)記)上裝設(shè)置帶支撐的腰部訓(xùn)練部件(20)，它是在框架兩側(cè)的立柱間，可沿立柱上、下調(diào)節(jié)高度地裝著托腰輥7的中心軸6，在中心軸6外圍上通過(guò)滾動(dòng)軸承或軸套(圖中沒(méi)有表示)可繞其轉(zhuǎn)動(dòng)地裝設(shè)置托腰輥7，托腰輥7的外表面由泡沫塑料之類柔軟材料包裹。
在托腰輥7的中心后側(cè)，與托腰輥7垂直交錯(cuò)地在框架頂和底之間設(shè)置著一條長(zhǎng)度可調(diào)的皮帶8，皮帶8的上端扣緊在框架頂梁上、下端通過(guò)掛鉤9栓在框架底上設(shè)置的套扣10上，皮帶8和托腰輥7之間的間距可通過(guò)調(diào)節(jié)皮帶8的長(zhǎng)度來(lái)調(diào)整。
在托腰輥7中心正前的框架底的兩側(cè)角鋼上設(shè)置一突出片11(如圖4所示)，兩端帶叉口12的壓腳板13，通過(guò)預(yù)先開設(shè)在壓腳板13上的孔和突出片11上沿前后開設(shè)的間隔孔，插入銷釘或擰入螺栓即可把壓腳板13緊固在所要求的位置上，壓腳板14的內(nèi)側(cè)如上述托腰輥那樣，作成柔軟狀。
受訓(xùn)人員腳插入在壓腳板13下，受其限制定位后，上體后仰，使腰部托在托腰輥7上，使上體逐漸向下，雙手拉皮帶8，使上體極度后仰下彎，重復(fù)多次，即可使腹肌和腰部得到鍛煉。
由于壓腳板13和皮帶8均作成可調(diào)節(jié)的，所以使器械能因人而宜調(diào)節(jié)，也可隨著訓(xùn)練的進(jìn)行，逐步由此調(diào)節(jié)上體向后仰和下彎的程度，以增加訓(xùn)練效果，托腰輥7和壓腳板13都作成柔軟狀，這樣使受訓(xùn)人員在訓(xùn)練中有舒適感，可減少受訓(xùn)人員的心理阻力。
上述的中心軸6的高低調(diào)節(jié)結(jié)構(gòu)，在框架的立柱是園管情況下，可采用如圖5和6所示的形成，圖5是用一般的銷釘定位，圖6表示用彈性的楔插入調(diào)節(jié)孔即可進(jìn)行升降調(diào)節(jié)，由于圖示較清楚，省略了對(duì)它們的說(shuō)明。當(dāng)框架的立柱是方鋼時(shí)還可用圖7所示的卡口結(jié)構(gòu)作升降調(diào)節(jié)。
圖1中的Ⅲ處所示的框架(以ⅢⅠ'標(biāo)志)上裝著自重作用的腰部訓(xùn)練部件(30)，從圖中可清楚地看出，只需從一個(gè)框架的頂梁上向下垂裝兩條皮帶15，在皮帶15的下垂端裝設(shè)小鐵環(huán)16，通過(guò)小鐵環(huán)16與凹月形的托腰板17兩端上的小鐵環(huán)16相連接，托腰板17的上面一側(cè)也和托腰輥7一樣，作成柔軟狀的，皮帶15的長(zhǎng)度可由一般的調(diào)節(jié)扣18加以調(diào)整。
受訓(xùn)人員只要把腰部躺在托腰板17上，上身后仰，使身體兩端靠自重下垂，成“
”形，持續(xù)一定時(shí)間，即起到腰部、腹肌訓(xùn)練作用。
由于皮帶15和托腰板17間通過(guò)兩個(gè)小鐵環(huán)16，16連接，因而使托腰板17可有一定程度換向變位，而且托腰板17又作成凹月形，成柔軟狀，所以它能很好地和人體腰部貼合，使受訓(xùn)人員有舒適感，可克服人為的心理阻力，對(duì)訓(xùn)練的效果有所促進(jìn)，此外，皮帶15的高度作成可調(diào)節(jié)的，這使器械的適應(yīng)性相應(yīng)增大。
圖2中Ⅰ'所示的框架(以Ⅲ Ⅰ'標(biāo)記)左側(cè)下方裝著踝部訓(xùn)練部件(40)，以圖中可清楚地看到，它是在框架的一根立柱下部，沿立柱上、下高度可調(diào)地安裝著一個(gè)套筒19，(這里的高度調(diào)節(jié)同樣可取圖5，圖6或圖7所示的結(jié)構(gòu))，在套筒19上固定著一個(gè)樞軸20，一塊“
”形踏板21能繞樞軸上、下轉(zhuǎn)動(dòng)地支承在樞軸20上。踏板21離框架底面的高度至少大于踏板21長(zhǎng)度，以保證能使踏板21全長(zhǎng)地垂直向下。
在踏板21上面離樞軸20稍遠(yuǎn)的一端設(shè)置著腳背綁帶22，綁帶22拴在踏板21兩側(cè)，長(zhǎng)度可通過(guò)調(diào)節(jié)扣調(diào)整。
受訓(xùn)者根據(jù)自己情況，適當(dāng)?shù)卣{(diào)整踏板21高度，放上腳，綁上綁帶22，上、下轉(zhuǎn)動(dòng)踏板21，即可進(jìn)行踝部訓(xùn)練。
圖1中Ⅰ處左側(cè)和圖2中Ⅲ'處的框架(以Ⅲ'Ⅰ標(biāo)記)上裝著角架加壓肩部訓(xùn)練部件(50)，它是在框架一側(cè)的兩根立柱間，能沿立柱調(diào)節(jié)高度地裝著一根軸桿23，(高度調(diào)節(jié)的結(jié)構(gòu)和托腰輥7的中心軸6一樣，可取圖5，圖6或圖7中任意一種)在軸桿23的兩端可繞軸桿23同步轉(zhuǎn)動(dòng)地連接著兩根成一定夾角的支撐件24、24和25、25，一根扶手桿26連接在支撐件24、24的端頭間，一根壓肩桿27連接在支撐件25、25的端頭之間，扶手桿26和壓肩桿27之間的夾角是可以調(diào)節(jié)的。
在支撐件25、25上緊固著一塊園弧板條28，園弧板條28上開有多個(gè)等間隔螺孔29，把螺釘通過(guò)園弧板條28上的不同螺孔29后，擰到支撐件24、24上開設(shè)的螺孔中，就可調(diào)節(jié)兩個(gè)支撐件之間的夾角。
上述這種夾角調(diào)節(jié)還可用另一種結(jié)構(gòu)，在支撐件24、25上開設(shè)多個(gè)等間隔銷孔23，在支撐件24和25之間架設(shè)一個(gè)長(zhǎng)度固定的桿30，在桿30兩端緊固著可沿支撐件24、25滑動(dòng)的套筒31，套筒31上設(shè)一個(gè)銷孔32，當(dāng)桿30沿支撐件24、25滑移到所需要的夾角時(shí)，使銷孔32和33對(duì)正，插入圖6所示的楔塊彈簧銷，即可緊固成一定角度。(參見圖8)
受訓(xùn)人員只要把壓肩桿27置于肩部，手握扶手桿26，使扶手桿26和壓肩桿27同步地繞軸桿23轉(zhuǎn)動(dòng)，即可對(duì)自己肩部加壓，進(jìn)行柔韌訓(xùn)練，由于扶手桿26和壓肩桿27間的夾角可調(diào)，因而使器械的適應(yīng)性提高，這樣的肩部訓(xùn)練還可省去傳統(tǒng)的由教練員幫著加壓。
圖1中Ⅲ處右側(cè)和圖2中Ⅰ'處的框架(以Ⅰ'Ⅲ標(biāo)記)上裝著踏板加壓肩部訓(xùn)練部件(60)。
由圖可見，它是在框架一側(cè)的兩根立柱上，能沿立柱上、下移動(dòng)地裝著兩個(gè)柱套34，在兩個(gè)柱套34之間水平地緊固著一塊壓肩板35，壓肩板的外表面和上述的托腰輥一樣地作成柔軟狀。
在柱套34上，下移動(dòng)區(qū)域的立柱上開設(shè)著等間隔的銷孔36，在銷孔36中插入圖6所示的楔塊彈簧銷37，并在銷37和柱套34之間由套裝在立柱外園上的螺旋壓縮彈簧38將它們連接起來(lái)，這樣，把楔塊彈簧銷37插入不同銷孔36中，即可調(diào)節(jié)壓肩板35的高度。
由圖1可見，在框架一側(cè)的底上，設(shè)置著一個(gè)外伸的基底39，它可以繞裝在框底棱上的支軸折回，基底39由左右兩條支撐板條構(gòu)成，板條上表面等間隔地開設(shè)著截面為半圓形的窩槽40，用以支撐腳踏板41上的下支軸43，一塊踏腳板41的上、下相對(duì)兩側(cè)上分別裝著上支軸42和下支軸43，上支軸42又通過(guò)連桿44可轉(zhuǎn)動(dòng)地和壓肩板35兩端的頸縮部分相連，由支軸42、43及連桿43的作用，使腳踏板41在受力作用時(shí)能克服彈簧38的作用而上、下擺動(dòng)，從而帶動(dòng)壓肩板35上下移動(dòng)，當(dāng)腳踏板41上的作用力消失或減少時(shí)，由彈簧38作用，可使壓肩板35沿立柱提升，直到回復(fù)原先高度。
在圖2的Ⅰ'處的框架(Ⅰ'Ⅲ)另一側(cè)的立柱間，在比壓肩板35高的位置上，安裝著一根軸桿45，在軸桿45中間大直徑部分的兩側(cè)頸縮處套裝著支撐桿46、46支撐桿46、46的另一端間緊固著握桿47，使握桿47通過(guò)支撐桿46的作用，能繞軸桿45轉(zhuǎn)動(dòng)，和上述的壓肩板35一樣，軸桿45也是作成通過(guò)柱套作用可沿立柱上、下地調(diào)節(jié)的，由此，調(diào)節(jié)握手桿47離壓肩板35的高度和距離。
這樣，受訓(xùn)人員可將壓肩板35置于自身的肩部，手握握手桿47，用腳蹬壓腳踏板41，自行地對(duì)自身肩部加壓，壓力大小可根據(jù)自己情況隨時(shí)加以調(diào)節(jié)，還可根據(jù)需要，保壓一定時(shí)間，進(jìn)行“靜力”的訓(xùn)練，自然，可進(jìn)行“動(dòng)態(tài)”(即壓力大小隨時(shí)變化，作用時(shí)間也可變化的)訓(xùn)練，由于腳踏板41和壓肩板41及手握桿47等都是作成可調(diào)節(jié)的，因而使器械的適用性相當(dāng)廣，完全可因人而宜地調(diào)節(jié)。壓肩板35又是作成柔軟狀的，因而有舒適感，此外，受訓(xùn)人員可自己獨(dú)自，隨意地訓(xùn)練，也可省去了教練員的陪練。
圖1的Ⅰ處框架(以ⅠⅠ'標(biāo)記)上還裝著彈簧加壓肩部訓(xùn)練部件(70)，它主要有兩條彈性帶條48，可用彈簧或橡皮帶條或松緊帶之類彈性材料構(gòu)成，彈性帶條48的上端緊緊捆在框架頂上，下垂的端部先通過(guò)一個(gè)手握的套筒49，然后與環(huán)形把手50連接，套筒49在皮帶48外是可轉(zhuǎn)動(dòng)的。
受訓(xùn)人員手握套筒49或把手50，背向帶條48上頂端，拉緊彈性帶條48利用反彈力作用，重復(fù)拉引，即可進(jìn)行肩部的柔韌訓(xùn)練，手握套筒49時(shí)的姿勢(shì)可模仿擲標(biāo)槍時(shí)手腕的動(dòng)作，這樣也可對(duì)手腕部進(jìn)行訓(xùn)練。
從上面的實(shí)施例可清楚地看出，本發(fā)明的柔韌訓(xùn)練器械具有多種柔韌訓(xùn)練部件，因此它能對(duì)人體多部位，尤其是對(duì)胯部、腰部、肩部、踝部等重要部位進(jìn)行綜合的柔韌素質(zhì)訓(xùn)練。有了本發(fā)明的柔韌訓(xùn)練器械就不用像傳統(tǒng)的訓(xùn)練那樣，受外界環(huán)境和人為條件的限制，可根據(jù)需要，有針對(duì)性地經(jīng)選擇進(jìn)行訓(xùn)練，這對(duì)促進(jìn)受訓(xùn)人員的柔韌素質(zhì)是有明顯的效果的。
本發(fā)明中的各個(gè)訓(xùn)練部件的配設(shè)完全可根據(jù)需要和條件，靈活地組合搭配，上述的布局只是一種實(shí)施的式樣，許多部分都是可因人而宜的調(diào)節(jié)的，因此它的適用范圍相當(dāng)廣，不僅對(duì)體育運(yùn)動(dòng)柔韌素質(zhì)訓(xùn)練有用，也可用作康復(fù)的器械。
對(duì)本領(lǐng)域的技術(shù)人員來(lái)說(shuō)，還可對(duì)本發(fā)明作出不同的改進(jìn)或改良，但這些都是本發(fā)明要求保護(hù)的范圍內(nèi)。
權(quán)利要求
1.一種柔韌訓(xùn)練器械，其特征在于它有至少含有一件矩形框架的框架組，和至少一種下列的裝在框架上的訓(xùn)練部件，如胯部訓(xùn)練部件，它含有兩塊能沿裝在框架底上的兩根水平導(dǎo)引桿作相互分開或合攏的移動(dòng)的踏板，架設(shè)在踏板下方的彈簧，在兩塊踏板的左、右外側(cè)，沿導(dǎo)引桿可作左右移動(dòng)的可調(diào)限位件，和一對(duì)從框架頂上垂下的扶手帶；和/或支撐的腰部訓(xùn)練部件，它含有一個(gè)高度可調(diào)的水平地設(shè)置在框架立柱間并能繞其中心軸轉(zhuǎn)動(dòng)的托腰輥，在托腰輥中心后側(cè)與其交錯(cuò)地設(shè)置在框架頂和底之間的可調(diào)節(jié)長(zhǎng)度的皮帶條，和一個(gè)裝在托腰輥中心正前的框架底上的能前后調(diào)節(jié)移動(dòng)的壓腳板；和/或自重作用的腰部訓(xùn)練部件，它含有兩條以框架頂上垂下的高度可調(diào)的皮帶，和通過(guò)帶端的圓環(huán)，架設(shè)在兩條皮帶間的托腰板；和/或踝部訓(xùn)練部件，它含有一塊能繞樞軸垂直上、下回轉(zhuǎn)地裝在框架立柱上的“
”形踏板，和設(shè)置在踏板上離樞軸稍遠(yuǎn)一端處的腳背綁帶，上述踏板是能沿立柱調(diào)節(jié)高度的；和/或角架加壓肩部訓(xùn)練部件，它含有高度可沿框架立柱調(diào)節(jié)地設(shè)置在框架一側(cè)立柱間的軸桿及兩端分別通過(guò)支撐件可繞軸桿轉(zhuǎn)動(dòng)地連接在軸桿兩側(cè)端部上的扶手桿和壓肩桿，和調(diào)節(jié)扶手桿與壓肩桿間夾角的調(diào)整件；和/或踏板加壓肩部訓(xùn)練部件，它含有一個(gè)可折回地伸出在框架外的由左右兩條支撐板條構(gòu)成的基底，一塊通過(guò)柱套可沿框架立柱上下移動(dòng)地裝在框架一側(cè)兩根立柱間的壓肩板，一塊上下相對(duì)兩側(cè)上分別裝著上支軸和下支軸的腳踏板、下支軸支撐在上述支撐板條上面的窩槽內(nèi)、上支軸通過(guò)連桿可轉(zhuǎn)動(dòng)地連接到壓肩板兩側(cè)端，在上述柱套上有套裝在立柱外的彈簧，其保持壓肩板在原始位置上，以及上、下可調(diào)地架設(shè)在框架另一側(cè)立柱間的軸桿和通過(guò)支撐桿可繞軸桿擺動(dòng)地設(shè)置的握桿；和/或彈力加壓肩部訓(xùn)練部件，它含有兩條從框架上垂下的彈性帶條，帶條下垂端通過(guò)手握套管與環(huán)形把手相連。
全文摘要
一種柔韌訓(xùn)練器械，它有一個(gè)至少含有一件矩形框架的框架組，和至少一種下列的裝在框架上的訓(xùn)練部件，如胯部訓(xùn)練部件，帶支撐的腰部訓(xùn)練部件，自重作用的腰部訓(xùn)練部件、踝部訓(xùn)練部件、角架加壓肩部訓(xùn)練部件、踏板加壓肩部訓(xùn)練部件和彈力加壓肩部訓(xùn)練部件，它能夠多人同時(shí)進(jìn)行多部位的綜合的柔韌素質(zhì)訓(xùn)練，能顯著地提高訓(xùn)練的效果，適用范圍廣，既適宜于柔韌素質(zhì)訓(xùn)練，也可作體質(zhì)康復(fù)用的器械。
文檔編號(hào)A63B21/02GK1082444SQ9210528
公開日1994年2月23日 申請(qǐng)日期1992年7月4日 優(yōu)先權(quán)日1992年7月4日
發(fā)明者王華鋒, 趙秀健, 劉貴桐 申請(qǐng)人:王華鋒